2016年5月22日 晴 24℃（スタート時） 114.3km
コース 都民の森
参加メンバー
kyukyuta ・ ニャンジロウ ・ ITO ・ じゃみー75 ・ omiemon ・ tao ・ Dandelion ・ T上 ・ せいち ・ さく ・ リーダー
バイクルロングの定番コース都民の森へ行ってきました。
今回は雲ひとつない青空の快晴に恵まれました。
天気がいいのは嬉しいのですが、今日は良すぎて夏日になるとのこと。
集合時間から気温も高くなり、暑さとの戦いを覚悟してのスタートになりました。
都民の森までのアプローチは玉川上水路で拝島まで進み、その後睦橋通りで五日市～檜原街道とつないでいきます。
最初の玉川上水路は木陰が多く、比較的涼しくて快適です。
拝島でいったん休憩を入れたあとは睦橋通りに乗ります。
この通りは日差しを遮るものが何もなく、暑い時期はけっこう過酷なポイント。
信号も多いのでストップアンドゴーが多く、かなり消耗してしまうのです。
今回は交通量が少なめだったので、以外に走りやすかったので助かりました。
五日市からは檜原街道に乗り換えます。
この辺りから徐々に上り傾向になってきます。
コース的には木陰も多いので、暑さは幾分和らぎますね。
檜原村役場の少し手前がいつもの休憩ポイント。
補給食を食べたりドリンクを飲んだりしますが、この時期は日焼け止めクリームを塗る作業もかかせません。
小休止したあと、再び檜原街道を進みます。
先へ進むに従って起伏もどんどん大きくなってきます。
都民の森は東京ではかなりの人気スポット。
道中にはたくさんのサイクリストが走っていますが、その殆どが都民の森を目指しているんですね。
上川乗～数馬と進んでいくと一つ一つの上りも長くなってきます。
ゴール手前は長～い上り坂が待っているので、とにかく温存して上ります。
数馬に着いたところでいったん休憩を入れて、最後の都民の森までの5kmをしっかり上りました。
出発時間はそれぞれ時間差でスタートし、心拍計を見ながらマイペースで上ったり、ライバルをマークしたり、ひたすらパワーメーターを見ながらなどなど、メンバーそれぞれ思い思いにヒルクライムを楽しみました。
無事都民の森に到着し、いつものショット！
お疲れ様でした。