2014年10月19日 晴 15℃（スタート時） 176.4km
コース 柳沢峠
参加メンバー
なべ ・ じゃみー75 ・ ITO ・ ニャンジロウ ・ omiemon ・ さく ・ tao ・ barbar ・ ぶ～りん ・ さおりん ・ kyukyuta ・ リーダー
毎月第3日曜日は長めのロングへ行きます。
今回のコースはなんとなく秋の定番になっている柳沢峠へ行ってきました。
柳沢峠は奥多摩湖から更に35km程先で峠道も長いこともあり、バイクルでは難所とされているのですが、今年の5月にもう一超えして塩山まで行ったことで、かなり身近に感じられるようになったようで、リラックスして挑むことができました。
天気は申し分ない青空。予報では日中気温が上がるとのことですが、山の天気はなかなか読めません。ウェアもメンバーそれぞれで、ほぼ真夏と変わらないメンバーもいれば、防寒対策をしてくるメンバーもいたりと、色とりどりでした。
定番コースの奥多摩湖小河内ダムまで来ました。
長丁場でありながらも、普段と同じペースです。
いつもならここで折り返しますが、今回は更に奥へと進みます。
湖畔沿いはほぼフラットなコース。
ダムまでの上りで疲労した足には優しいです。
湖を離れるといよいよ山道がはじまります。
ダムまでの上りとその後のフラットコースで足がすっかりボケているので、ちょっとした坂が足に来ます。
峠の麓まではずっと上り基調なので、できるだけ足を温存して進みます。
途中の休憩ポイント道の駅たばやま辺りまで来ると、ようやく足が上りになれてきました。
いよいよ柳沢峠の麓に差し掛かりヒルクライム開始です。
ここからはアタック解禁で、それぞれのペースで上ります。
上り距離は約10km。勾配もところどころ高くなるので、ペース配分をしっかり上ります。
峠に近づいてくる頃には足もいっぱいいっぱい。
最後は余力を振り絞って峠をクリアしました。
無事峠を制し、ホッと一息。
帰路はいつもナイトラン。
これにも結構慣れましたね。