2016年10月23日　曇　18℃（スタート時）　107.0km
コース　山伏峠～正丸峠

参加メンバー
ニャンジロウ ・ さおりん ・ tao ・ じゃみー75 ・ omiemon ・ T上 ・ リーダー

バイクルロングの定番、正丸峠へ行ってきました。

今回はメンバーの希望で、しっかり走れてしっかり食事のできるところ、というのがあって、いくつかの候補の中からのコース決定となりました。

集合時はすっきりしない曇り空だったので、気温18℃の割に肌寒く感じました。
メンバーの出で立ちもそれぞれで、夏仕様のウェアにアームウォーマーや、冬用のアンダーだったり、指切りグローブや指付きグローブなどなどと、色とりどりでした。

走り始めてしばらくすると雲が切れて青空が広がり、気温も次第に上がって、夏仕様のウェアに軍配が上がりました。

市街地を抜けたあとの最初の難関は山王峠。
距離はそれほど無いものの、勾配10％の坂が続きます。
ここで調子に乗ってしまうと、メインの上りがきつくなるので、ひたすら温存して上ります。

山王峠を越えたあとは名栗川沿いを進みます。
空はすっかり秋の空ですね。

峠の麓、名郷の売店まで進んだあと小休止して、いよいよメインの上り、山伏峠～正丸峠へのヒルクライム開始です。

今回は上り始めにある工事箇所の信号がタイミングよく青に変わってくれたので、スムーズにスタートが切れました。
それと共にペースも早い段階から上がってしまい、けっこう苦戦を強いられつつの上りとなりました。

後半にかけては細かい小競り合いなどしながらペースアップ。
山伏峠を越えたあとの下りでは休まず加速して、正丸峠までの上り返しもペースを落とさず走りきりました。

無事に正丸峠に着いていつものショット！

そして、今回のもう一つのメインは正丸峠の奥村茶屋さんにて、ジンギスカンランチです。
今回初めて食べるメンバーもいたので、肉を焼きながら盛り上がりました。
（写真の手前の黄色い飲み物はノンアルコールですので安心してください）

けっこう気持ちよく食べてしまったので、帰路のスタートにはかなりの気合いが必要でした。

おまけ。
復路の道中、チェーンがフレームとチェーンリングの間に落ち込んでしまい、元に戻せなくなってしまうトラブル発生！
強引に引っ張るとチェーンとフレームに負担がかかるので、左側クランクを緩め、チェーンホイールを右にずらして、なんとかチェーンを元に戻しました。

ということで、今回もいろいろあって楽しいロングになりました。
みなさんお疲れ様でした！

2016年10月16日　晴　14℃（スタート時）　183.5km
コース　三浦半島

参加メンバー
さおりん ・ ニャンジロウ ・ ITO ・ リーダー

バイクルロングは峠を目指して走ることが殆どなんですが、今回は思考を変えて海へ行ってきました。

目的地に選んだのはバイクル未開拓の三浦半島。
コースは平坦基調なので峠を走るような疲労はありませんが、先端の三崎港まで走ると片道約90kmあるので、往復するとかなりの長丁場。
ルートから時間配分まで綿密に練って、ガッツリ走ってきました。

天気は快晴。
朝のうちはちょっと肌寒さを感じましたが、時間と共に気温も上昇して、最高の自転車日和になりました。

今日のルートは細かい起伏はあるものの、殆ど平坦基調。
尾根幹線の若葉台辺りが標高140mの一番高いポイントになります。

町田辺りからは境川サイクリングロードを走ります。
車が遮断されているので走りやすいコースですが、歩行者も多いので注意が必要です。

飯田の休憩場はサイクリストでいっぱいです。

そしてあっという間に江ノ島に到着しました！
せっかく来たので、海鮮ものをつまもうと思ったんですが、着いた時間が早すぎて、まだお店が開いていませんでした。

とりあえず海をバックにいつものショットです。

ここで遅れてスタートしたITOさんと合流するため連絡を取り合います。
今の時代はSNSなどで居場所が確認できるので本当に便利ですね。

無事にITOさんと合流して三浦半島を目指して再スタート。
海を見ながら気持ちよく走りたいところですが、ところどころ渋滞していて快走とまではいきません。

江ノ島から約30km走って三浦半島の三崎港に着きました。

三崎といえばマグロ！
ということでマグロランチも美味しくいただきました。

少し海辺をくるりと散策して、帰路スタートします。

帰りは来た道を戻りますが、行きと同じで渋滞がところどころあって、かなり神経をすり減らしました。

境川サイクリングロードから少し寄り道して、有名な飯田牧場さんにも立ち寄りました。
サイクリストだけでなく、たくさんの人で賑わっていました。

かなり日が傾いてきました。
暗くなる前に境川サイクリングロードを抜けたいところですが、ここまで長い距離を走っているので、足が言うことを聞かなくなってきました。
どうにかこうにか走って、なんとか暗くなる前に町田に到着できました。

最後はナイトラン。
今日は満月だったので、まん丸なお月様を見ながら帰路に就きました。

2016年10月2日　晴　24℃（スタート時）　108.3km
コース　山伏峠～正丸峠

参加メンバー
ニャンジロウ ・ omiemon ・ さおりん ・ リーダー

9月は台風や活発な秋雨前線のおかげで雨が多い月になりましたが、10月になっても不安定な天気が続いています。
今回のロングは好天に恵まれましたが、何人かのメンバーは前日の雨予報のおかげで、お子さんの運動会が順延になり、ロングに参加できない始末。
いろいろな形で雨の影響を受けています。

ということで今回はメンバー少なめでスタートとなりました。
目的地はバイクル定番の山伏峠からの正丸峠です。

前日は曇りで気温が低く、肌寒さを感じましたが、今日は朝からよく晴れて、気温も上がるとのこと。
走り出すと確かに暑く、けっこう応えました。

この時期は寒暖の差が激しいので、体調管理も大変ですね。

アプローチの山王峠を越えて、名栗川沿いを進みます。
小さいアップダウンを繰り返しながら進むので、じわじわと疲労が溜まり始めるポイントですね。

山伏峠の麓、名郷に到着し、上りを前に補給と休憩を入れます。

今日の名栗方面はたくさんのサイクリストでいっぱいでした。
クラブランや、サイクリングイベントも行われていたのか、前にも後ろにも、横にもといった感じで、常にサイクリストと接触している感じでした。

小休止してヒルクライム開始です。
今回も自己申告制時間差スタートでしたので、先攻組、後攻組とそれぞれスタートとなりましたが、信号のタイミングなどいろいろあって、最後は大差なく正丸峠にゴールしました。

峠を制覇して、いつものショット！
お疲れ様でした。

せっかくなので、今回も奥村茶屋さんで正丸丼をいただきました。
疲れた体に甘辛タレのお肉がしみて、最高に美味しいんです。