2013年1月6日　晴　0℃（スタート時）　104.8km
コース　小平～多摩湖～青梅～奥多摩湖小河内ダム～青梅～多摩湖～小平

参加メンバー
ニャンジロウ ・ omiemon ・ ITO ・ 森T ・ さおりん ・ tao ・ kyukyuta ・ T上 ・ さく ・ リーダー

2013年最初のロングは、バイクルの定番の一つ奥多摩湖小河内ダムへ行ってきました。
年末年始はなにかと体がなまりがちなので、比較的低負荷で長く走れるということでコース決定です。

天気は非常に良くて、気温が高く風もない気持ちの良い自転車日和になりました。前日の走行会が極寒だったのに比べて、気温がまだ上がらない早朝もほとんど苦労を感じませんでした。

アプローチは順調に先頭交代をしながら進みます。市街地を抜け、青梅駅を過ぎた辺りからのアップダウンは若干ペースをゆるめ、ひたすら脂肪燃焼モードで走りました。

小河内ダムまでの上りになると、巡航速度を止めハイペースになります。ここからは鈍った体に活を入れて乳酸との戦いです。ダムまでの上りは勾配は緩めですが、それでもペースを上げればきついことには変わりなく、いつもと変わらず息を切らしてダムに到着しました。

奥多摩湖ではあまりダラダラしないように少し休んで復路へ。帰りも陽気は変わらずポカポカと暖かく、気持ちよく走ることができました。

2013年は気持ちよくスタートを切ることができました。
今年も一年、よろしくお願いします。

2012年12月23日　曇　7℃（スタート時）　106.3km
コース　小平～多摩湖～笹仁田峠～山王峠～山伏峠～正丸峠～山伏峠～山王峠～笹仁田峠～多摩湖～小平

参加メンバー
しゃくれ ・ 森T ・ tao ・ 鈴K ・ MARI ・ ぶ～りん ・ さおりん ・ T上 ・ リーダー

今回は2012年最後のロングです。今年最後の締めということで定番の正丸峠へ行ってきました。

天気予報では、朝のうちは寒いものの日中は日が差してポカポカと暖かいと言っていましたが、朝からどんよりと雲が覆っていて暖かくなりません。しかも市街地を抜けた辺りからみぞれや小雨が降ってきてしまい、なんだかテンションまで下がってしまいます。

岩蔵温泉街を抜けいったんコンビニで補給タイムです。ここのコンビニは普段だと日だまりで暖かいのですが今日は極寒です。休憩後気合いを入れ直してスタートします。ここからのルートは山王峠越えを選びます。まだまだ先が長いので上りはゆっくり一丸となってこなします。峠を越え下りきったところには新しく信号が設置されていたんですが、メンバーに言われて初めて気がつきました。何度も通っている場所なのに記憶って曖昧ですね。

今回メインの山伏峠の麓「名郷」に到着すると、たくさんのサイクリストでごった返していました。普段でも比較的人は多いんですが、今回は3～4倍ほどの人数です。

ヒルクライムは先行組、後発組とで時間差でスタートします。後発組はゆっくりスタートを切り、中間地点ぐらいから徐々にペースアップして最終的にはハイペースとなります。山伏峠で合流後、残りの上りはゆったり進み、正丸峠に到着しました。

正丸峠に着くと天気が回復してきて明るくなってきました。いつもは風通しがよく寒い正丸峠が、今日はこの日一番の暖かさでした。

今年は週末になると天気が崩れることが多かったんですが、なんだかんだとロング回数は多いほうで、終わってみればいい一年でしたね。

来年もまたみなさんとたくさん走りたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

2012年12月16日　晴　13℃（スタート時）　80.6km
コース　小平～拝島～武蔵五日市～時坂峠～武蔵五日市～拝島～小平

参加メンバー
tao ・ じゃみー75 ・ hatanaka ・ ぶ～りん ・ さおりん ・ T上 ・ リーダー

12月第3日曜日の今回はロングのあとバイクルの忘年会を行うので、消耗が少ないようにコースは近場の時坂峠を選びました。
早朝は路面がしっとりとウェットで、さらに風が強く吹いていたのでかなり寒いのではと思って外に出ましたが、意外にも寒さを感じませんでした。ちょっと拍子抜けです。

走り出すとやはり暖かく、気持ちいい自転車日和かと思っていると、次第に暖かいを通り越して暑くなってきてしまいました。冬支度をしたメンバーはかなり後悔しながら走ります。
しかし武蔵五日市を過ぎ、檜原街道に入ると、今度は極寒となって手がかじかんでしまいます。何とも調節の難しい日です。

時坂峠の麓に着き、小休止した後いよいよヒルクライム開始。今回は忘年会に備えてなのかスローペースで始まり、誰もアタックをかけません。平和だね！などと会話しながら中盤程まで上っていくと徐々にペースが上がりだし、いよいよアタック開始です。結局後半はハイペースで息を切らしてゴールします。

峠では少し長めの休憩をとり、のんびり過ごします。峠の麓にある「豆腐のちとせ屋さん」の、うの花ドーナツが揚がる時間に合わせてダウンヒルを開始。しばらく下るとtaoさんの前輪が激しくパンク。タイヤがざっくりと裂けてしまいました。

taoさん初パンクでバーストですが、備えよくタイヤブートを持っていたので問題なくリペア完了。お目当てのドーナツをいただき、極寒の檜原街道～残暑？厳しい睦橋通りの寒暖をこなし、無事帰路に就きました。