ロング」カテゴリーアーカイブ

2020/09/20 Paris Champs-Élysées バーチャルライド

2020年9月20日 60.29km
コース パリ・シャンゼリゼ

参加メンバー
じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・nao56・リーダー



いよいよ本家ツール・ド・フランスは本日が最終日。
ということで、それに合わせて今回のルートはパリ・シャンゼリゼを選びました。


コースは凱旋門やコンコルド広場を駆け抜けるかなりリアルな設定。
ゴールラインと凱旋門の手前にあるスプリントポイントを毎週回競いながら楽しみました。


今回はコースを8周回し、約60kmを走ります。
長丁場になるので、4周したところでいったん休憩を挟みました。


後半戦はスプリント争いだけでなく、コース1周のタイムアタックにチャレンジしたりして楽しみました。


最後の最後までしっかりスプリントしたので、終わった後はかなりの疲労感。
みなさんお疲れ様でした。


カテゴリー: ロング

2020/09/13 Watopia Tour of Fire and Ice バーチャルライド

2020年9月13日 39.2km
コース Watopia Alpe du Zwift

参加メンバー
Dandelion・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



本家ツール・ド・フランス開催に合わせての、バイクルツール週間5週目。
今回はフランスルートではないのですが、Watopia内のAlpe du Zwiftを走ってツール気分を味わいました。

今回のAlpe du Zwiftアタックには1時間を切る目標を設定しました。
前回1時間3分ほどで上ったので、約3分縮められるようにみんなで力を合わせてがんばります。


選んだルートはTour of Fire and Ice。
ボルケーノ火山をスタートし、ジャングルサーキットを経由しAlpe du Zwiftへ向かいます。


Alpe du Zwiftの麓でいったん小休止し、息を整えたところでいよいよヒルクライムを開始します。


Alpe du Zwiftには21のコーナーがあり、上っていく際の目安にします。
このコーナーの一つ一つをメンバーで引き合いながらペースを上げていきます。


後半にかけてペースがなかなか上げられず、最終コーナーを抜けようやくゴール。
タイムは1時間30分ほどかかってしまい、残念ながら目標の1時間切りとはいきませんでした。


また次回の目標ができましたね!と気持ちを切り替え、Alpeを下ってミートアップを終了しました。


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2020/09/06 France TIRE-BOUCHON バーチャルライド

2020年9月6日 67.46km
コース France TIRE-BOUCHON

参加メンバー
じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



本家ツール・ド・フランス開催中ということで、バイクルのグループライドもフランス週間4週目になりました。
今回は「TIRE-BOUCHON」というフランスの名所を巡るルートを選び、元気にスタートしました。


コースは全長60.8kmで483m上る平坦基調にちょっとした丘が加えられています。
スプリントとKOMを合わせて9回のポイントがあり、毎回争奪戦で大変盛り上がりました。


グループで行うバーチャルライドは比較的長い時間行うので、途中で一度休憩を挟むのがバイクル流。
特にこの時期は熱中症にも気をつけなければならないので、休息や補給は大切です。
今回は中間地点の「Petit KOM」を上りきったところで小休止しました。


休憩後の後半戦も激しくポイント争奪戦を楽しみました。
おかげでメンバーのうち3名が、スプリントポイントとKOMジャージを獲得しました。


スプリントの手前では、Zoomの会話を盛り上げて、隙を突いてスパートという新たな戦術も生まれました。
バーチャルならではですね。


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2020/08/30 France Ven-Top バーチャルライド

2020年8月30日 42.69km
コース France Ven-Top

参加メンバー
ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・nao56・リーダー



バイクルのグループライドでのツール・ド・フランス週間も3週目になりました。
本場のツールもいよいよ始まりましたので気分も高まります。

今回選んだコースはツールでおなじみの名所「モン・バントゥ」。
Zwiftでは「Ven-Top」というルート名になっていて、20.8kmで1,539m上る本格的なヒルクライムコースにみんなで挑みました。


今日8月30日は、本来であれば乗鞍ヒルクライムに出場していましたが、コロナ禍で大会は中止になってしまいました。
メンバーによってはこれを乗鞍に置き換えて、序盤からハイペースで飛ばしていきます。


Zwiftは「まとめる」設定なので、先頭がどんなにがんばっても、後続を置き去りにすることはありません。
少し遅れかけても引っ張られるように先頭との距離が縮まってくれるんです。


後半にかけてはツールでよく見る「死の山バントゥ」の景色が広がります。
きついながらも自然とテンションが上がり、ラストスパートをかけます。
残り1km辺りからはみんな全力でペダルを踏みました。


約2時間弱でようやくバントゥ山を制覇しました。
このあと苦しんで上ってきた坂をみんなで下って、グループライドを終了しました。


長~い上りでしたので、だらだとしたペースにならないかと心配しましたが、比較的序盤から追い込みをかけられました。
みなさんお疲れ様でした。


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2020/08/23 Paris Champs-Élysées バーチャルライド

2020年8月23日 70.63km
コース Paris Champs-Élysées

参加メンバー
ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



先週に引き続きツール・ド・フランスのコースをバーチャルグループライドしました。
今回選んだのはZwift内の新ルート「Champs-Élysées」というパリ・シャンゼリゼの周回コース。
ツール・ド・フランスの最終日でおなじみのコースを楽しく走ってきました。


コースは一周6.6kmに設定されていて、凱旋門をぐるりと回るツール・ド・フランス気分が味わえる本格的なレイアウト。
今回は70kmに設定したので、コースを10周することになります。


コース一周には、ゴール地点と凱旋門手前の2カ所にスプリントポイントがあって、毎回激しいスプリント争いになりました。
10周ということは20回のスプリントポイントがあるので、狙い所を決めておかないと足が追いついていきません。


ポイント手前になるとそわそわとペダルの回転をあげだし、ポイントめがけて一気にパワーを上げていきます。
周を重ねるごとに仕掛けどころも覚えてきたので、より激しい争奪戦になりました。


パワーウエイトレシオを示す数値がが激しく高くなります。


一般道ではできない激しいスプリント合戦は大変盛り上がりました。


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2020/08/16 France Petit Boucle バーチャルライド

2020年8月16日 63.7km
コース France Petit Boucle

参加メンバー
Dandelion・じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・ホリケン・リーダー



Zwiftワールドにツール・ド・フランスのコースが追加されたので、さっそくグループライドを行いました。
ルートはいくつかある中から距離やコースレイアウトを考えて「Petit Boucle」というルートを選びました。


ここはフラットをベースに小さい丘がいくつかあるそれほど難易度が高くないコース。
ツール・ド・フランスでよく見る景色がたくさんあって、視覚的にも楽しめます。
みんな大好きスプリントポイントもたくさんあるので、盛り上がること間違いなしです。


ツール・ド・フランスでよく見かける水道橋を渡ります。
今月のシマノカレンダーの景色と同じポイントです。


ツールお馴染みひまわり畑も通ります。


モンサンミッシェルももちろんセットされています。


今回のコースはスプリント、山岳ポイント合わせて9回のポイント争奪戦があり、大変盛り上がりました。


今回もZoomを繋ぎ、あっと今の2時間でした。
ローラー台だけで2時間はなかなか大変なものがありますが、Zwift+Zoomだといつまででも走れそうです。


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2020/08/09 Watopia Bigger Loop バーチャルライド

2020年8月9日 55.1km
コース Watopia Bigger Loop

参加メンバー
barbar・Dandelion・じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・BEA-BEA・リーダー



Watopiaを大きく回る「Bigger Loop」でグループライドを行いました。
このコースはフエゴ砂漠のフラットルートではじまり、エピックKOMを目指すヒルクライムを経て、マヤジャングルをぐるりと回り、ボルケーノ火山へと繋いでいく、変化に富んだルート。
たくさんのメンバーに参加していただき、Zoomも繋いで賑やかにライドしました。


バイクルのグループライドはほぼ毎回「まとめる」設定しているので、力の差ややる気の差に関係なく集団のまま進みます。
画面を見ながら走りに集中することもあれば、Zoomの会話に夢中になることもあり、ペースも上がったり下がったりしますが集団は崩れません。
となると物足りないかと思いきや、Zwiftにはところどころ計測ポイントがあり、そのポイント目指してスプリント合戦がはじまるのです。
「まとめる」設定しているので逃げ切りは不可能で、誰にでもポイントを取るチャンスがあり、これが毎回面白すぎます。


エピックKOMで壮絶なスプリント合戦で燃え尽き、マヤジャングル以降はだらだらと消化試合になりました。


後半はほぼだらけた走りでしたが、ゴール地点を目指して再びヒートアップ。
2時間越えのグループライドは無事終了しました


グループライド中はバーチャル画面を見つつ、Zoomの画面も覗きながらコミュニケーションします。
全力スプリント中Zoomを見るとなかなかの面白映像です。


カテゴリー: ロング

2020/08/02 Watopia Tour of Fire and Ice バーチャルライド

2020年8月2日 40.07km
コース Watopia Tour of Fire and Ice

参加メンバー
barbar・Dandelion・じゃみー75・さおりん・ニャンジロウ・tao・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



今回のグループライドは、WatopiaのAlpe du Zwiftでヒルクライムを行いました。
選んだルートのTour of Fire and Iceは、全長26.4kmで獲得標高1,173m。
ツール・ド・フランスの名物コースの1つ、L’Alpe-d’Huezと同じコースレイアウトになっている本格的ヒルクライムコースです。
Zwiftミートアップを「まとめる」に設定して、みんなでどの位のタイムを出せるかにチャレンジしてみました。


Alpe du Zwiftの上り口までのアプローチは約13kmのフラットコース。
ボルケーノ火山からジャングルサーキットへと抜けていきます。


上り口に到着し、いよいよ長いヒルクライムが始まります。
L’Alpe-d’Huezと同じように、九十九折りのカーブには21個の番号が振られていて、カーブを曲がるたびに一つずつ番号が減っていきます。
今回は「まとめる」設定なので、先頭がどんなにがんばっても、グループの平均的なペースになるようで、集団は一つの固まりとなって上っていきます。


序盤は比較的ゆっくり進んでいましたが、自然に一つの九十九折りを誰か一人が全力で引っ張るルールができあがってきました。


自分の番が回ってくると前に上がっていくのですが、「まとめる」機能が働いているせいか、ペースが平均してしまうのでなかなか前に上がれません。
ようやく前に上がって先頭を全力で引っ張ると、メンバーからの熱い熱い声援が飛び交います。
終盤にかけては足もなくなってきて、ペースが乱れたり、区間の途中で力尽きたりとなかなかのドタバタぶりが面白かったです。


無事ゴールしまして、Alpe du Zwiftヒルクライムの気になるタイムは、1時間2分でした。
初めてにしてはまずまずのタイム。
次回は1時間切りを目指しましょう!となり、ミートアップの新たな目標ができました。


Zoomを繋いでいるおかげで、区間区間の全力走行がかなり盛り上がりました。


カテゴリー: ロング

2020/07/26 Watopia Three Sisters バーチャルライド

2020年7月26日 49.84km
コース Watopia Three Sisters

参加メンバー
barbar・Dandelion・じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・omiemon・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



今回はWatopiaのThree Sistersというコースを楽しみました。
コース名はZwift KOM・Epic KOM・Volcano KOMというWatopia内にある3つのKOMを繋ぐことが由来になっていて、その名の通り上りの多いコースレイアウトになっています。
通常きついコースをグループで走るのは難しいですが、ミートアップの設定を「まとめる」にしているので、力ややる気の差に関係なくグループを維持して走れます。


KOMなどの計測ポイントが近づくと、画面上中央におおよその到達時間が表示され、そのタイムを参考にメンバーがペースを上げ始めます。
「まとめる」設定なので当然逃げ切ることはできませんが、なんとなく前へ前へとペダルを漕ぎます。
このKOM争奪戦がだんだんエキサイトしてきて面白くなっています。


2個目のKOMはEpic KOM。
ここは長いヒルクライムを経てのKOMポイントなので、なかなかしんどいです。
しかもEpic KOMの直後にはラジオタワーへのきつい上りが立ちはだかるので、ここで力を使い切ってしまうとあとで苦しむことになってしまいます。


そしてラジオタワーへの上り。
疲労困憊です・・・。


タワーまで上りきったところで今回も休憩を挟みました。
暑い時期の長時間インドアスポーツは、熱中症などにも気をつけないといけないので、休憩は大切です。

小休止したあと、ダウンヒルを開始します。
この下りでは、時速100km/hにチャレンジするなど、楽しい山下りになりました。


そして最後のVolcano KOMも怠けることなくスプリント。
これで最後と思いきや、ゴール前のアーチも追加して、合計4回のスプリントで閉めました。


バーチャルグループライドを始めてから3ヶ月がたちました。
メンバーも少しずつ増えてきまして今回は12名でのライドになりました。
ちょっとしたイベント感覚です。
新型コロナウイルスの方は依然猛威を振るっていますので、もうしばらくはバーチャルライドが続きそうです。


カテゴリー: ロング

2020/07/19 Watopia Big Foot Hills バーチャルライド

2020年7月19日 70.68km
コース Watopia Big Foot Hills

参加メンバー
barbar・Dandelion
じゃみー75・ぶ~りん・さおりん・ニャンジロウ・tao・ホリケン・BEA-BEA・nao56・リーダー



今回のバーチャルグループライドは、WatopiaのBig Foot Hillsというルート。
ここは前にも走ったことがあるルートで、わいわい楽しく走れたので再度選んでみました。

コースはフエゴ砂漠、森林地帯、Hilly Route、ボルケーノ山などを繋いでいく変化に富んだレイアウト。
小さい丘がいくつかありますが、大きな上りが無いツーリングコースです。
各ポイントにはKOMやスプリントポイントが6か所ほどあり、その度に激しいポイント争いになりました。


画面上の中央にタイムカントが表示されると臨戦態勢になり、ゴールライン目指してスプリントが始まります。


リアルでは考えられないボルケーノ山は溶岩地獄。
ここは少し長めのヒルクライムKOMの争奪戦。
今回のルートの中間地点なので、上りきったところでいったん休憩を入れました。


補給などをしたのち後半戦も元気に走ります。
何度も何度もスプリントをかけているので、足の疲労が半端ではありません。


約2時間30分かけて、無事ゴールとなりました。
みなさんお疲れさまでした。


今回新メンバーが2人加わり更に賑やかになってきました。
70㎞、2時間30分という長丁場でしたが、Zoomを使ったライドは時間など気にならず走れてしまいますね。


カテゴリー: ロング