「ロング」カテゴリーアーカイブ

2019年10月6日　曇　22℃（スタート時）　105.5km
コース　小平～青梅～奥多摩湖～青梅～小平

参加メンバー
じゃみー75・ホリケン・BEA-BEA・nao56・omiemon・T上・リーダー

残暑の厳しかった前日と打って変わって、今日は涼しい陽気となりました。
天気は曇で、ときどき雨が降るとの予報も出ていますが、たくさんのメンバーに集まっていただいて、いつものようにスタートしました。

コースに選んだのは奥多摩湖小河内ダム。
最近、奥多摩湖は通過することが多く、ゴールになることがあまりありませんが、たまにはのんびりもいいのでは！ということでコース決定しました。

スタート時はドライ路面でしたが、多摩湖を過ぎた辺りでパラパラと雨が降り出しました。
一度雨宿りをしつつ、止み間を見て再スタートしましたが、ほんの数百メートルほど進むと路面はドライでした。
今日の雨は本当に局地的に降っています。

雨が降ったり止んだりを繰り返し奥多摩湖への上りにさしかかりました。
ここまでもハイペースで進んできましたが、上りは更にハイペースになり、息を切らして小河内ダムにゴールしました。

ダムに着くとまたパラパラと雨が・・・。
かなり早く着いたので、休憩はいつもより長めになりました。
そしてもれなく帰路もハイペース。
緩いコースもそれなりにきついロングになりました。

2019年9月29日　曇　24℃（スタート時）　107.46km
コース　山伏峠～正丸峠

参加メンバー
BEA-BEA・じゃみー75・Dandelion・barbar・nao56・tao・you大・リーダー

今回のロングはバイクルの定番コース、正丸峠へ行ってきました。
数日前からの天気予報では、雨が降ると言っていましたが、前日になると、曇予報に変わったので、無事にロング開催できました。

スタート時は曇り空で、ちょっと肌寒さを感じたので、ウォーマー類を身に着けましたが、走り出すとすぐに不要になりました。

多摩湖を過ぎ、市街地を抜けた辺りから、雲が切れて晴れ間が広がってきました。
日差しが比較的強かったので、なんだか暑くなってきました。

アプローチを経て山伏峠に突入します。
序盤は笑顔でゆったりモード。
たまにはこんなペースのまま上るのもいいですね。

しかし、次第にガチモードになってきました。
中盤でちょっとしたトラブルなどありましたが、無事に峠にゴールできました。

そして峠でいつものショットです。
みなさんお疲れ様でした。

峠を下って、今日のもう一つの目的、山伏ベースさんに立ち寄ってランチをいただきました。

2019年9月22日　晴　24℃（スタート時）　80.3km
コース　時坂峠

参加メンバー
BEA-BEA・ホリケン・nao56・T上・omiemon・リーダー

今日のロングはお天気優先。
台風の影響で、午後から雨の予報が出ていたので、近場の時坂峠をコースに選びました。

時坂峠は檜原村役場からすぐ近くにある峠道。
上り距離は約4kmで、傾斜もそこそこあるので、早帰りのロングではよく選ばれるバイクル定番コースです。

走り始めから雲が多めですっきりしない空模様でした。
午後からの雨に備えてペースは速めに進みます。
というよりは、雨を口実に飛ばしたいだけのようにも思われます。

峠の入り口にさしかかると、すでに足がいっぱいいっぱい。
上りも開始早々からペースが速く、すぐに集団がばらけてそれぞれのペースになりました。
最後は気力でがんばります。

峠手前の分岐がゴールポイント。
全員が無事にゴールしたところで、最後はそろって峠を目指します。

以前大量の杉の木が伐採されていたところに、新しい杉の木が育ってきました。
また景色が変わるのかな？

峠の茶屋まで進み、いつものショット！
雨の降る気配はまだありませんが、油断大敵なので、早々に下山しました。

それでもせっかくなので、ご褒美はおいしくいただきました。

2019年9月15日　晴　27km
コース　富士山スカイライン

参加メンバー
BEA-BEA・ホリケン・じゃみー75・tao・omiemon・さく・nao56・Dandelion・barbar・けい・リーダー

10月に出場する富士山ヒルクライム大会の試走をしに、富士山スカイラインを上ってきました。
コースは御殿場側から富士山五合目まで上るルートで、距離27km、標高差1,650mの長～い上り坂。
傾斜も約7％ある難易度高めのヒルクライムをメンバーで楽しんできました。

天気は快晴に恵まれて、スタート前はくっきりと富士山が見えました。
これからあれを上るんだと思うと、不思議とテンションが高まります。

今回は殆どのメンバーが初めて上ることと、距離が長いこともあり、中間地点の水ヶ塚駐車場を起点に前半と後半の2回にに分けて、ヒルクライムを行いました。
普段とちょっと違い、防寒着を背負って走る、慣れないヒルクライムスタートです。

前半の上りは約12km。
体もフレッシュなので、比較的ハイペースになってしまいました。
しかし、これが体へのダメージを与えてしまっていました。

後半の上りは約15km。
前半で追い込んでしまったため、上り初めから足が重くてたまりません。
しかも前半よりも後半の方が傾斜がきつく距離も長いので、終盤にかけてかなりの苦戦を強いられました。
それでもなんとかがんばって、全員無事に五合目に到着しました。

感無量の五合目での集合写真。
充実感でいっぱいになりました。
来月には本番でまたここを上ります。
少しでもうまく上れるように、短い期間ですが練習に励みたいと思います。

2019年9月1日　曇　26℃（スタート時）　97.05km
コース　小平～飯能～吾野～顔振峠～東吾野～東峠～山王峠～笹仁田峠～小平

参加メンバー
BEA-BEA・じゃみー75・omiemon・nao56・さおりん・リーダー

関東地方の暑さも一段落して、スタート時の気温は26℃まで下がってきました。
天気は曇り空で湿度が高めだったので、走っていないとかなり不快に感じる陽気になりました。
今日はにわか雨が降りやすいらしく、スタート時にパラパラッと一瞬降ったりしましたが、元気にロングスタートしました。

今回コースに選んだのは飯能の顔振峠。
バイクルロングの中でも激坂の一つに数えられるきつい峠道です。
一週間前にヒルクライム大会に出場し、ちょっと気分を緩めたいところでしたが、次の目標もあるので、しっかりしたコースを選びました。

アプローチは多摩湖を抜けて狭山茶どころを八高線沿いに北上します。
飯能まではほぼフラットなので、それほど疲労感もなく進みます。

飯能でいったん休憩を入れた後は国道299号線に乗り換えます。
コースはアップダウンが多くなるので、温存して進みます。

吾野まで進み、いよいよ顔振峠に挑みます。
開始早々から傾斜がきつくなるので、思わず身構えてしまいます。

あっという間にきつくなり、集団がばらけてしまいます。
ここからは各自のペースで上っていきます。
徐々に傾斜は上がっていき、ところどころ斜面に張り付くようなイメージで上っていきます。

無事顔振峠に到着。
久しぶりに来たら、バイクラックが設置されていました。

帰路もしっかり上り返しをがんばりました。
まずは東峠をクリア。

続いて山王峠～笹仁田峠も無事クリア。
みなさんお疲れ様でした。

2019年8月18日　晴　30℃（スタート時）　139.22km
コース　小平～青梅～奥多摩湖～奥多摩周遊道路～風張峠～都民の森～五日市～小平

参加メンバー
BEA-BEA・tao・じゃみー75・nao56・barbar・けい・omiemon・さおりん・さく・リーダー

今回のロングは時間制限の無いガッツリロングデーということで、いつもより少し距離を伸ばして、奥多摩周遊道路の風張峠へ行ってきました。
一週間後にヒルクライム大会に出場するメンバーも多いので、練習を兼ねて長い上りに挑みました。

大型台風10号が去った後、猛烈な暑さになると言われていましたが、比較的雲が多かったので、直射日光が当たらない分ちょっと楽なスタートになりました。

今回は少し長丁場ということもあって、落ち着いたペースで進みます。
青梅を過ぎた辺りでは、一時気温が下がって、ちょっと肌寒さを感じるほどになります。

順調に進んで、奥多摩湖小河内ダムに到着しました。
ここにはコスモスが咲いていて、早くも秋の気配を感じました。

奥多摩湖で小休止した後は湖畔沿いを進みます。
道はフラットで、いい景色が広がる、ツーリング気分が高まるポイントです。
空には所々黒い雲が発生していて、どこかで雨に当たる覚悟で進みます。

いくつかの橋を越えていくと奥多摩湖周遊道路に入ります。
いよいよ約12kmの長～いヒルクライム開始です。

上りはじめは傾斜も緩く、まだまだ足に余裕があります。
先頭が絶妙なペースを作ってくれたので、集団もばらけず一丸となって進みます。
ふるさと村を過ぎてしばらくすると、徐々にペースアップするいつもの展開になります。
ここからはフリー走行で、それぞれのペースで上っていきます。

この上りは9km地点の月夜見第一駐車場まではひたすら上ります。
傾斜もきついので、休めるポイントもあまりなく坂とのがまん比べになります。
残り約3kmはいくつかのアップダウンを繰り返すので、ほんのひととき足を休めることができます。
しかし下った後の上り返しもやっぱりきつく、最後の坂をクリアしたときには、身も心もボロボロになっています。

全員無事に風張峠にゴールしました！
着いた直後はゼーゼー・ハーハーしていましたが、しばらくすると笑顔が戻ってきました。

このコースに来たら都民の森は欠かせません。
ゆりーとくんといつものショットも忘れずにパチリ。

このあとランチは数馬の湯でゆっくりいただき、帰路は雨雲と追いかけっこしながら、なんとか降られずに帰宅できました。
みなさん、普段の行いがいいですね。

2019年8月11日　曇　30℃（スタート時）　115.28km
コース　都民の森

参加メンバー
BEA-BEA・barbar・けい・じゃみー75・nao56・ホリケン・tao・ぶ～りん・さおりん・omiemon・T上・you大・リーダー

今日も暑い一日になりそうですが、たくさんのメンバーが集まってくれました。

コースはできるだけ涼しいところという希望が多いですが、この時期そんなところはないので、定番の都民の森を選びました。
スタート時は曇り空だったので、直射日光がない分暑さも和らぎ、比較的楽に感じました。

玉川上水路を進み、拝島駅前でいったん休憩を挟み、睦橋通りを進みます。
ここは交通量が多く、アスファルトの照り返しで気温も高い難所。
信号でのストップ＆ゴーも多いので、上りでもないのに体力を消耗するポイントです。

五日市を過ぎて檜原街道に乗り換えます。
檜原街道は木々が多いので、比較的涼しいポイントなんですが、雲が切れて晴れ間が広がってきたので、気温が上昇し暑くなってきました。

数馬を過ぎると本格的な上りに入ります。
日差しを遮るものがほとんど無くなるので、暑さの厳しい時期は難易度がいつもより上がります。
あまり追い込んでしまうとと危険なので、ペースを少し抑え気味に上ります。

暑さでふらふらになりましたが、全員無事に都民の森に到着しました。
この暑さにもかかわらず、たくさんのサイクリストで賑わっていました。
みなさんお強いです。

復路は更に気温が上昇！
夢中で走り続けると危険なので、公園の水場をお借りして体を冷やすなどして帰路につきました。

2019年8月4日　晴　30℃（スタート時）　108.16 km
コース　小平～多摩湖～笹仁田峠～山王峠～山伏峠～正丸峠

参加メンバー
BEA-BEA・barbar・けい・nao56・じゃみー75・ホリケン・ぶ～りん・さおりん・tao・かさじ・リーダー

長かった梅雨もようやくあけまして、走りたくてうずうずしていたメンバーが今回もたくさん集まってくれました。
通常のロングも本当に久しぶりなので、コースは定番の正丸峠を選びました。
このコースは、市街地を過ぎるといくらか気温が下がるので、ちょっとでも涼しくなることを期待してスタートしました。

バイクルスタート時の気温は30℃。
走り出しから気温が高く、強い日差しが照りつけるので体感気温はもっと高め。
それでも時折強い風が吹いていたので、うだるような暑さにはなりませんでした。

休憩ポイントはできるだけ日陰のあるところを選んで休みます。
気温が高いとじっとしていても体力を消耗してしまうんです。

アプローチの峠越えはあまり追い込まずにゆっくりと上って体力をキープします。

メインの上りもあまりがんばると危ないので、ゆっくり上るかなと思っていましたが、次第にペースが上がって、いつも通りの展開になりました。
最後は追い込んで正丸峠にコール。

上り途中で体調にちょっと異変のあったメンバーもいましたが、とりあえず問題ありませんでした。

ちょっと涼しい正丸峠でいつものショット！
ちょっと強い風が吹き抜けていたので、なかなか気持ちよかったです。

下界は暑いので、ランチは涼しい奥村茶屋さんでいただきました。

帰路も元気よく走りました。
さらに気温が上がったので、何度か水場に立ち寄ったりしながら、無事帰還しました。
参加のみなさん、本当にお疲れ様でした。

2019年7月21日　曇　26℃（スタート時）　142.8km
コース　小平～尾根幹線～道志道～道の駅どうし

参加メンバー
BEA-BEA・じゃみー75・nao56・ぶ～りん・さおりん・tao・さく・barbar・バイクルママ・リーダー

今回のロングは、東京2020オリパラ自転車競技（ロード）のテストイベント、READY STEADY TOKYO-自転車競技（ロード）の観戦・応援をしに、道の駅どうしへ行ってきました。

バイクルの隣町がオリンピックコースになっているので、地元観戦もしたいところですが、今回は道志を目指して走ります。
コース上には交通規制の看板があちらこちらにあって、本当にここに世界が来るんだという実感がわいてきました。

府中の大國霊神社前を通過。
ここは個人的によく参拝に来る神社なので、世界的なレースが行われるとなるとちょっとうれしくなります。

多くのサイクリストがトレーニングする尾根幹線にも横断幕が張られています。

道志みちに突入し、いくつものアップダウンを超えていきます。
数時間後にはプロの選手たちが、桁外れのスピードでここを通過していくんですね。

ようやく道の駅に到着して、観戦準備をします。
長い時間待つことになりますが、自転車談義をしていると、あっという間に時間がたってしまいますね。

ついに先頭集団がやってきました。
一瞬で通り過ぎていくので、誰が誰だかわかりませんが、精一杯の応援をしました。

まさに大興奮！の瞬間でした。

レースも終わり、帰宅前に記念撮影。
さて、帰り道もがんばりましょう！

2019年6月23日　曇　23℃（スタート時）　80.3km
コース　時坂峠

参加メンバー
じゃみー75・nao56・omiemon・T上・リーダー

今日は梅雨らしい、いつ雨が降ってもおかしくない天気ですが、少しでも降ってい時間があるのなら走りたい！という気持ちが勝り、ロング開催しました。

コースに選んだのは近場の時坂峠。
バイクルから往復80kmほどの距離で、峠道は4kmほどあるしっかり走れるコースです。

前日は本降りの雨だったので、路面は所々ウェットですが、走るには問題なし。
早ければ午後から雨が降り出しそうなので、巡航速度は速めに進みました。
途中何度かポツリポツリと冷たいものを感じましたが、雨雲レーダーを確認すると大きな雨雲はないようなので、先を目指して進みます。

無事に峠の麓に到着しました。
いつものハイペースよりさらに速かったので、けっこう疲労してしまいました。

上り口はあじさいが満開できれいでした。
梅雨は自転車乗りの敵ではありませんね。

小休止してヒルクライムを開始します。
上りはじめはやや抑えめでしたが、中盤あたりから徐々にペースを上げていきました。
途中の傾斜のきつい箇所ですっかり足を使い果たしてしまいましたが、最後までしっかり上り切りました。

峠付近は絶景が迎えてくれて苦労を癒やしてくれます。

霧のかかった幻想的なバックで記念写真。
無事雨に降られず峠に到着できました！

天気の心配はあるものの、せっかくなのでちとせ屋さんにも立ち寄っておやつをいただきました。
このあとの復路も雨には降られず帰宅することができました。